Esguince de tobillo

La mayoría de las veces, la lesión se subestima porque la gente quiere/necesita volver a caminar, jugar o simplemente retomar la vida cotidiana normal.

Los esguinces de tobillo son una de las causas más frecuentes de lesión en los deportistas, y al menos el 30% de los deportistas han sufrido una «lesión de tobillo» al menos una vez en su vida.

Sin embargo, los tobillos que no han sido perfectamente curados o fortalecidos pueden crear problemas posturales y, sobre todo, se prestan a recaídas, que a menudo son de mayor magnitud que el primer esguince.

El objetivo es precisamente respetar el proceso de curación del organismo e intervenir en cada etapa, para ayudar a la reparación de los tejidos y, al mismo tiempo, reforzar y estabilizar las estructuras implicadas.

¿Como funciona el tratamiento?

El protocolo de recuperación propuesto consiste en intervenir inmediatamente después del traumatismo con sesiones de drenaje linfático para reducir el edema y el dolor, seguidas de vendajes de óxido de zinc, Tensoplast, y posteriormente terapias manuales e instrumentales para restablecer la función del tobillo y fortalecer los músculos.

Este método de trabajo acelera el tiempo de curación y, al mismo tiempo, evita las recidivas en el futuro. En caso de lesión, es esencial comenzar el primer tratamiento tan pronto como 12 horas después del evento traumático. Los esguinces tienen un tiempo de curación completa de 20 días a 2 meses, dependiendo de la gravedad de la lesión.

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