Kinesiotaping

El kinesiotaping es un tipo especial de vendaje muscular que se obtiene aplicando una cinta adhesiva colorada.

Esto «tape» fue creada en Japón hace casi 30 años por el Dr. Kenzo Kase, que luego pasó a estudiar e implementar el instrumento en Estados Unidos.

El kinesiotape está hecho de algodón elástico, no medicado, hipoalergénico y resistente al agua, con un peso y grosor comparables a los de la piel.

¿Cómo funciona?

El efecto principal es levantar ligeramente la superficie de la piel aprovechando el poder elástico del material, que debe colocarse de forma profesional y precisa para conseguir el efecto deseado. Dependiendo de cuánto se «tire» de la cinta, el efecto producido varía, pasando de un efecto de drenaje linfático a un efecto estabilizador comparable al de la tape blanco típico de los esguinces de tobillo.

¿Cuáles son los principales efectos?

Entre los numerosos efectos beneficiosos se encuentran la reducción inmediata del síndrome de dolor, el aumento de la amplitud de movimiento en los trastornos articulares, la mejora de la vascularización sanguínea, la normalización de la tensión muscular, la eliminación de la congestión venosa y linfática, la corrección de la alineación muscular, la mejora de la postura y la absorción de los edemas.

Pero no sólo eso, sino que mejora la técnica del atleta durante la competición, ayuda a la recuperación muscular tras la carrera, reduce el edema y acorta su tiempo de reabsorción.

El Tape tiene un ciclo de vida de unos 3 a 4 días durante los cuales es posible lavarse y realizar todas las actividades normales sin ninguna precaución. De hecho, es durante el movimiento cuando el kinesiotape es más eficaz Normalmente, una o dos aplicaciones resolverán el problema por completo.

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