Masaje antiestrés
¿Cómo reacciona nuestro cuerpo al estrés? Responde parcialmente de forma automática.
El hipotálamo es una zona diminuta pero muy importante del cerebro que controla la mayoría de las funciones corporales independientes de la voluntad, como la temperatura corporal, el ritmo cardíaco, la respiración, la presión sanguínea, etc.
Está estrechamente relacionado con los sistemas endocrino (neuroendocrino) e inmunitario. Está estrechamente relacionado con los sistemas endocrino (neuroendocrino) e inmunitario y, por lo general, tiende a mantener la homeostasis o el equilibrio funcional (por ejemplo, sudamos cuando hace calor o temblamos cuando hace frío).
¿Qué puede hacer el masaje antiestrés?
El masaje antiestrés no sólo actúa a nivel de la epidermis, sino que estimula las capas profundas del tejido, reactiva la circulación sanguínea y linfática, afloja los músculos y las articulaciones y actúa sobre la respiración.
El efecto de la relajación general se debe a una disminución del ritmo/frecuencia cerebral que mejora las capacidades creativas e intuitivas, eliminando la sangre, la linfa y el líquido intersticial estancados, desbloqueando el diafragma mediante una respiración más profunda.
La relajación profunda también refuerza el sistema inmunológico e induce la producción natural del cuerpo de analgésicos, ansiolíticos, somníferos y antidepresivos.
¿Cuánto dura el masaje?
El masaje dura unos 50 minutos y normalmente se considera una terapia semanal o incluso varias veces a la semana, según las preferencias y necesidades individuales.
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